看護師と事務員の募集を行っていましたが終了します。 （2019.10.01更新）
看護師１名と事務員１名の募集を行っていましたが充足されたため終了します。 ２０１９年１０月１日　おくむらクリニック　院長　奥村昌央… ▼続きを読む

９月中頃より、ＥＤの薬を院内処方にします。 （2019.09.11更新）
ＥＤの薬は、バイアグラが有名ですが、ジェネリック製剤もでてきました。ただレビトラは製造ラインが止まっており、入荷困難です。お気軽に受診してください。… ▼続きを読む

常寂光寺（じょうじゃっこうじ）に行ってきました （2019.07.17更新）
久しぶりに京都に行ってきました。ＪＲ東海の「そうだ、京都に行こう」のポスターにある嵯峨野の常寂光寺（じょうじゃっこうじ）に初めて行きました。写真はポスターと同じｌｏｃａｔｉｏｎでとったものです。さすが… ▼続きを読む

梅雨の晴れ間に大辻山に行ってきました。滝がよく見えました。 （2019.07.09更新）
右がハンノキ滝、左が称名滝です。ハンノキ滝は普段は目立ちませんが水量が多く、よくみえました。… ▼続きを読む

来拝山899ｍにいってきました （2019.06.01更新）
来拝山は立山青年の家、近くの低山です。5月30日の朝にいってきました。登山口から頂上往復が1時間半で、散歩には最適です。頂上からは意外と景色が良く、写真を撮ってきました。山は新緑がまぶしいです。 1… ▼続きを読む

体重の３％の減量でメタボリックに伴う症状が改善します （2019.05.31更新）
体重の３％の減量でメタボリックに伴う症状が改善するとされます。一般的には半年かけて落とせばよく、高血圧や脂質異常症、糖尿病が改善するとされます。中年になると新陳代謝が悪くなり、運動だけではおとしにくく… ▼続きを読む

二子山のふもとにカモシカがいました （2019.04.13更新）
二子山のふもとにカモシカがいました 二子山西峰　雪が降っていました    … ▼続きを読む

久しぶりに富山市大山の二子山に行きました。積雪20ｃｍでした。 （2019.04.06更新）
1月末に左手の小指を怪我し、安静にしていましたが2019.4.4に久しぶりに富山市大山の二子山に行きました。積雪20ｃｍでした。ふもとで熊が出たばかりなので熊の襲撃が心配でヘルメットをかぶりました。二… ▼続きを読む

メンタルヘルスではω（オメガ）3系多価不飽和脂肪酸の摂取が有用です。 （2019.03.09更新）
2019.2.24に産業保健研修会に参加しました。ω（オメガ）3系多価不飽和脂肪酸はマグロやイワシに多く含まれる脂肪酸ですがＥＰＡやＤＨＡなどとして健康食品としても販売されています。その脂肪酸をとるこ… ▼続きを読む

小佐波御前山でかもしかをみました （2019.02.28更新）
小佐波御前山（754ｍ）：富山市大沢野にあり、富山市からもよくみえる台形の山です。四季を通じて登れます。 かもしか（10分程度こちらをみていました） 頂上の小屋です（大変きれいです。トイレ… ▼続きを読む