メンタルヘルスではω（オメガ）3系多価不飽和脂肪酸の摂取が有用です。 （2019.03.09更新）
2019.2.24に産業保健研修会に参加しました。ω（オメガ）3系多価不飽和脂肪酸はマグロやイワシに多く含まれる脂肪酸ですがＥＰＡやＤＨＡなどとして健康食品としても販売されています。その脂肪酸をとるこ… ▼続きを読む

小佐波御前山でかもしかをみました （2019.02.28更新）
小佐波御前山（754ｍ）：富山市大沢野にあり、富山市からもよくみえる台形の山です。四季を通じて登れます。 かもしか（10分程度こちらをみていました） 頂上の小屋です（大変きれいです。トイレもあります。… ▼続きを読む

長らく製造が中断されていたEDの薬（レビトラ）が再販されます。 （2019.01.30更新）
ＥＤの薬は現在、バイアグラとシアリスの2種類でしたが、長らく製造が中断されていたレビトラが再販され処方できます。非常に有効なＥＤ治療薬です。  … ▼続きを読む

インフルエンザの薬 （2019.01.25更新）
インフルエンザに対する治療薬は、当院では、1回の内服で済むゾフルーザか、1回の吸入で済むイナビルを主に用いていますが、ゾフルーザは都会で大変需要が多く、品薄状態で地方での使用に制限がかかりつつあります… ▼続きを読む

インフルエンザの予防には30秒間の手洗いが有効 （2019.01.08更新）
インフルエンザが猛威を振るいつつあります。予防に関する有益な文章を認めました。 Ｋｉｎｄａｉ　Ｐｉｋｓ（近畿大学薬学部　中山隆志教授）より引用　 　インフルエンザの予防としては手洗いなどが対策となる。… ▼続きを読む

富山県内エイズが増えてきています。 （2019.01.05更新）
2018.12.30北國新聞より 富山県内で2018年度中に確認されたエイズウイルス（ＨＩＶ）の感染者は１０人となり、このうち５人は診断時に既に発症している「いきなりエイズ」と呼ばれる患者が占め、いず… ▼続きを読む

大辻山 （2018.12.25更新）
ひとりで大辻に行ってきました。車は青少年の家から500ｍでデポしました。誰にも会いませんでした。林道歩きがつらいです。 1）大辻山（稜線の遠くに大辻の先が見えています。） 2）1300ｍ付近の雪の上に… ▼続きを読む

小佐波御前 （2018.12.21更新）
小佐波御前は四季を通じ気軽にいけます。先日、雪の状態をみてきました。風の城の駐車場から往復2時間40分でした。雪は深いところで20ｃｍでした。 １）小佐波御前山754ｍ ２）富山平野です。雪が少なく、… ▼続きを読む

冬の西穂2 （2018.12.18更新）
冬の西穂高を目指す登山者のうち頂上にいけるかたは1割以下とされます。天候が不安定で、ルートは厳しく、台風並みの風が襲い掛かります。 1）独標からのピラミッドピーク、西穂 2）西穂からの奥穂 3）西穂か… ▼続きを読む

冬の西穂高 （2018.12.15更新）
本日（2018.12.15）、朝のニュースで冬の西穂ロープウェイからの景色がでていました。以前、西穂に行ったことがあります。ものすごい風とマイナス20°以下の寒さがありますが景色が素晴らしいです。 1… ▼続きを読む